秋已盡 冬將臨?
今日立冬
立(li)冬代表著冬季的(de)(de)開(kai)始,它是(shi)中(zhong)國民(min)間(jian)非常重(zhong)視的(de)(de)季節節點之一,春耕夏耘、秋收冬藏,冬季是(shi)享(xiang)受豐(feng)收、休養生息的(de)(de)季節。
初(chu)冬與暮春的記憶,一個(ge)向(xiang)陰,一個(ge)向(xiang)陽(yang);
暮春步(bu)入漸暖,初冬滋長寒意(yi)。
日(ri)照將漸短,夜晚漸長,大地(di)冰封(feng)。
室小財容膝,墻(qiang)低僅及(ji)肩。
方過授衣(yi)月,又遇始裘天(tian)。
寸積篝爐炭,銖稱(cheng)布被(bei)綿。
平(ping)生師陋巷,隨(sui)處一欣然(ran)。
左(zuo)河水《立冬》詩云(yun):
北風往復幾寒(han)涼(liang),疏(shu)木搖空(kong)半(ban)綠黃(huang)。
四(si)野修堤防(fang)旱澇,萬(wan)家曬(shai)物備收藏(zang)。
所謂初(chu)冬(dong),一(yi)般(ban)還不會(hui)太冷,但是會(hui)寒風直抵徹骨。
因此,立冬意味(wei)著冬季的開始(shi),“萬物歸避寒冷,糧進倉,菜(cai)入(ru)窖,動物眠之”。
秋去冬來,夢夜(ye)漫長。
????一候,水始冰。
水面初(chu)凝,未(wei)至於堅也。??
????二候,地始凍。土氣凝寒,未至於拆。
立冬之后五日(ri),土地凝(ning)結寒氣,但未至龜裂(lie)。
? ? 三候,雉入大水為蜃。
立冬后,鳥類(lei)便(bian)不(bu)多見了,而(er)海(hai)邊卻可以(yi)看(kan)到(dao)大蛤。所以(yi)古人(ren)認為雉到(dao)立冬后便(bian)變成(cheng)大蛤了,而(er)這(zhe)海(hai)市蜃樓(lou)便(bian)是大蛤吐氣而(er)成(cheng)。
丨立冬習俗丨
立冬是(shi)收(shou)獲祭祀與豐(feng)年宴(yan)會舉行的時間,也是(shi)寒意(yi)漸深的季節。有“十月朔”、“秦歲首”、“寒衣節”、“豐(feng)收(shou)節”等習俗活動。
冬是個(ge)大(da)日子(zi)(zi),北方人吃餃子(zi)(zi),用來表(biao)達內心歡(huan)喜。
在南(nan)方,卻有立冬(dong)補冬(dong)的習俗。人們(men)會吃些滋陰(yin)補陽,熱量較高的肉(rou)類(lei),有的還會和中藥(yao)一起煮來增(zeng)加藥(yao)補的功效。
暖(nuan)頸:冬季是頸椎(zhui)病(bing)高(gao)發的(de)季節,所以立(li)冬之(zhi)后,盡(jin)量穿(chuan)嚴實,戴帽子、圍巾,避免血管受寒,預防(fang)心腦(nao)血管等病(bing)。
暖胃(wei):晨起可以喝(he)些補(bu)氣血粥(zhou)類,如大棗粥(zhou)、茯苓粥(zhou)。胃(wei)里一天都暖暖的(de),更有利(li)于御(yu)寒,預防感冒(mao)。暖(nuan)(nuan)腳(jiao)(jiao):寒(han)從腳(jiao)(jiao)生。立冬(dong)(dong)之后在睡前,堅(jian)持用溫熱水泡腳(jiao)(jiao),增(zeng)進血液循環。暖(nuan)(nuan)腰:腎主冬(dong)(dong)日,喜溫惡寒(han),所以(yi)(yi)要注意腰部保暖(nuan)(nuan),可以(yi)(yi)多按摩腰眼(yan),來使氣(qi)血通暢(chang)。
寒(han)涼(liang)將至,金石希望您多疼愛自己,迎一個暖心之冬。